Metabolic conditioning is een les waarbij we de focus hebben op het verhogen van het metabole vermogen, dat wil zeggen de energiemotor in je lichaam. 

Door middel van de juiste combinatie oefeningen, in leuke en uitdagende circuits/workouts, spreek je jouw verbrandingsmotor aan en verhoog je de energie output van je lichaam, anders gezegd je vetverbrandende vermogen. 

De lessen duren 45 minuten en zijn geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt in de fitness.