Groepslessen – Yoga

Yoga 
In het leven van de moderne mens is de balans tus­sen lichaam en geest vaak verstoord. Yoga biedt ons oefeningen die het evenwicht herstellen. Het maakt lichaam en geest leven­dig en flexibel. Door yoga leer je te luisteren naar je eigen li­chaam. Yoga gaat over bewustwording, zien en voelen wie je werkelijk bent. In je volledig mens-zijn, zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

De lessen duren 60 minuten en zijn geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt met Yoga.

Tijdsduur

60 minuten

Niveau

Alle niveau's geschikt

Deelnemers

12 personen