Ik ben Nadja, moeder van drie kinderen en al 3 jaar ben in een vast gezicht als trainer en personal trainer bij Bewust Fit.
Acht jaar geleden, toen mijn middelste naar de basisschool ging, ben ik weer begonnen met sporten. Ik merkte al snel hoeveel positieve invloed dat had op mijn energie, gezondheid en plezier. Langzaam groeide sporten uit van een hobby naar een echte passie.
In de afgelopen jaren heb ik aan veel hardloopwedstrijden meegedaan en twee keer een marathon gelopen. Af en toe doe ik ook mee aan een obstakelrun of trailrun, en ik vind het leuk om mezelf uit te dagen tijdens evenementen zoals Hyrox en Gymrace. Veel van deze sportieve uitdagingen beleef ik samen met mijn vriend — iets wat we graag samen doen.
Na jaren te hebben gewerkt als coördinator en activiteitenbegeleider in een verpleeghuis, besloot ik het roer om te gooien. Ik volgde de opleiding tot fitnesstrainer bij Jerry en ben daarna aan de slag gegaan bij Bewust Fit. Hier geef ik nu groepslessen én personal training.
In mijn lessen draait het om een fijne balans tussen uitdaging en plezier. Ik zorg voor afwisselende trainingen waarbij iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen. Met duidelijke uitleg, persoonlijke aandacht en een positieve sfeer wil ik mensen motiveren om net dat beetje extra te geven. En ja: burpees zijn één van mijn favoriete oefeningen, dus die zie je regelmatig terug!