Uncategorized

Cardio Boxing

Cardio boxing

Cardioboxing is een les waarbij we een combinatie maken tussen boksen, trappen en fitness… Hoe gaaf is dat, geef maar toe.

Deze combinatie is aangetoond in de praktijk zeer effectief te zijn om je cardiovermogen een flinke boost te geven, en dat is weer goed voor je gezondheid. Lekker stoten, trappen en veel lichaamseigen oefeningen voor een geweldige en intense sessie.

De lessen duren 45 minuten en zijn geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt met boksen.

Tijdsduur

45 minuten

Niveau

Alle niveau's geschikt

Deelnemers

12 personen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *